新年初サイクリング

を3日にしてきた。

最近全く動いてなかったので、気楽に。
試したいことは登り。
体重を増やすにあたって、ケイデンスで登るよりもダンシングで体重を使ってぐいぐいっと登る方が良いのではないか、ということ。

実際やってみて、どちらもきつさ、スピードに大差はない。
しかしダンシングだと気持ちいい。
昔からダンシングを続けられる時間は長かった。
感じたことは、無理やり続けてる！にならないためには体幹が必要ということ。
大学時代クロスカントリースキーをしていて、体幹には自信があるので、ダンシングは合っているのかもしれない。

立ち漕ぎで踏む！
じゃなくて、
体重が乗る部分を3点（ハンドル、サドル、ペダル）から2点（ハンドル、ペダル）にする。
さらにハンドルを減らす。

これは武器になりそう。