3月にJBCFのレース入りするにあたり、 来週からなんとか練習を再開する。そこでメニューについて考える。 3/17.18まで2カ月弱と短い。自分は今まで、かなり緻密にメニューを考えてきたつもりだ。 このコースには何分の登りが、下りや平坦を何分はさんで何回…