E2サイクリストが全日本選手権出場を目指すブログ

29年7月現在E2完走レベルの自分が、とにかく全日本に出場することを目指す日々のブログ。

最近

少し練習できてなくて、今日1週間ぶりにウエイトをした。

体重を増やすのは重要。しかし晩御飯に炭水化物をお腹いっぱい食べて増やすのはやはり違うと思う。
とにかく増やすことやろ!という意見もあると思うけど、
筋肉をふやしてなんぼで、太りたい訳ではない。
なぜなら、最終の目的は自転車で速く走ることだから。
体重は、あくまでその手段の一つであると思う。