2017-10-31 ウエイトトレーニング S級伏見選手のトレーニング動画をyoutubeで見た。 自転車は両脚で踏むことはないため、スクワットではなく片脚でのレッグプレスをされていた。なるほど。めちゃめちゃ参考になる。