2017-11-16から1日間の記事一覧

実走トレーニング

今日気付いたこと。普段はウエイトと実走を交互に繰り返している感じだが、それぞれの練習が独立してしまっている。つまり、2つの繋がりがない。ウエイトはウエイト、実走は実走、と行ってしまっている。これだと、練習のための練習になってしまう。ウエ…