2017-10-18から1日間の記事一覧

朝練

が、苦手。。今まで色んな方法を試したが、どうにもこうにも起きられない。たまにマジで気合い入れたら起きられるので、習慣化するのではなくメリハリを付けて一日を確実に起きられるようにしようと思った。ただ週3でウエイトするので、うまくいく週はいい…